.:Salsa De Mi:.


	Welkom op de site van salsa De Mi
		Wat betekent salsa De Mi? Salsa De Mi heeft 2 betekenissen. 1 ) De Mi zijn de twee begin letters van de namen Desiree en Michelangelo. Dit zijn de oprichters van salsa De Mi. 2 ) 'De Mi ' is de spaanse vertaling voor: ' van mij'.
		Salsa dansen moet je je eigen maken Minder nadenken en dansen met gevoel. Herkennen, voelen en volgen van de ritme zijn de belangrijkste onderdelen van salsa dansen. Door veel naar het muziek te luisteren en veel te oefenen kun je salsa ' je eigen ' maken.

Onze aandachtsgebieden
Wij besteden veel aandacht aan:
- basis stappen,
- lichaamshouding,
- draaitechnieken,
- handen,- en voetenwerk.
Met persoonlijke begeleiding tijdens de lessen
willen wij zorgen, dat je aan het eind van onze cursussen
kan zeggen:
'salsa De Mi (Mijn salsa)'.

Nieuwe rage: ZUMBA

Bij Zumba worden de basisstappen van verschillende latijns-Amerikaanse dans gecombineerd met fitness/aerobics oefeningen. Voorbeelden van Amerikaanse dans zijn: merengue, salsa en reggaeton. De warming up van onze merengue en salsa lessen kun je vergelijken met Zumba.

Dansen is leuk, ontspannend en gezond
Dansen is goed voor kinderen en volwassenen. Het is ook
enorm gezond. Wetenschappelijk onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat alle vormen van het dansen bijdragen aan
de Nederlandse Norm Gezond Bewegen; (bron: dansweb)
Tijdens het dansen van onder andere salsa en merengue
verbrand je zo'n 450 calorieën.